Sekcja młodzieżowa KRAV MAGA w Przywidzu!

15 lutego 2018
Oglądano: 233
Serdecznie zapraszamy młodzież z Gminy Przywidz na zajęcia KRAV MAGA! 
 
Wymagana grupa: 15-20 osób
 
Kilka informacji o KRAV MAGA i samych zajęciach:
 
Zajęcia Krav-Maga są prowadzone w duchu litery prawa do obrony koniecznej. Jednym z podstawowych zadań jest uświadomienie uczestnikom jej warunków. To oznacza, że można podjąć obronę, tylko i wyłącznie, w przypadku, gdy: “Zamach na dobro osoby ma charakter bezprawny, rzeczywisty i bezpośredni”. Również niezbędne będzie ukazanie granic wspomnianej obrony, ze zwróceniem szczególnej uwagi na jej umiarkowany stopień.
 
Kolejnym fundamentalnym elementem rozpoczynającym zajęcia, będzie wyjaśnienie uczestnikom kwestii bezpieczeństwa na treningach. Nastąpi ono, poprzez jasne i wyraźne sformułowanie zasad obowiązujących podczas ćwiczeń. Wspomniane zasady normowane są przede wszystkim, poprzez ogólnie znaną zasadę “Fair Play” oraz propagowaną w Unii Europejskiej zasadę ” Safety First – bezpieczeństwo najpierw”.
 
Głównym celem zajęć Krav-Maga jest przygotowanie, zarówno fizyczne jak i psychiczne do ewentualnej sytuacji, w której konieczne będzie zastosowanie technik wspomnianych poniżej.
 
Plan treningów Krav Maga
 
– Instruktaż teoretyczno-praktyczny: Wszelkie symulacje i trening mają uświadomić osobie ćwiczącej szereg problemów, które w prawdziwych sytuacjach życiowych, mogą prowadzić do starcia z użyciem siły. Jednak przede wszystkim ćwiczący uczy się jak unikać sytuacji konfliktowych: zejście z drogi, zachowanie dystansu, zignorowanie napaści słownej, ucieczka lub w sytuacji koniecznej podjęcie samoobrony.
 
– Umiejętność obserwacji i oceny napastnika, a także odpowiednie obliczenie dystansu.
 
– Motoryka i wyczucie czasu.
 
– Podstawowe pozycje w stójce i parterze: pozycja bierna, frontalna i boczna
 
– Poruszanie się w różnych kierunkach i pozycjach
 
– Upadanie we wszystkich kierunkach.
 
– Zadawanie ciosów i kopnięć oraz umiejętność blokowania i uników.
 
– Walka w różnych dystansach
 
– Techniki obchwytów, obaleń, rzutów, duszeń, wejść w nogi, trzymań i wielu innych chwytów obronnych.
 
– Specyfikacja poszczególnych technik i ich możliwe kombinacje.
 
– Walka w różnych tempach, doskonalenie techniki i samokontrola.
 
– Zastosowanie przedmiotów codziennego użytku w samoobronie.
 
 
 
Więcej informacji o KRAV MAGA POMORZE:
 
www.kravmaga.gda.pl
 
www.facebook.com/KravMagaPomorze

Możesz być zainteresowany

Zapraszamy na wystawę uczestników projektu “Akcelerator Senioralnej Aktywności”
Aktualności
0 shares5 views
Aktualności
0 shares5 views

Zapraszamy na wystawę uczestników projektu “Akcelerator Senioralnej Aktywności”

gokprzywidz - sty 24, 2022

Serdecznie zapraszamy na wystawę  fotograficzną fotografii wykonywanych przez uczestniczki warsztatów podnoszących kompetencje cyfrowe, uczestniczących w projekcie „AKCELERATOR SENIORALNEJ AKTYWNOŚCI”  Wystawę…

“Nie toleruję przemocy. Reaguję!” akcja wdrażana do Szkół!
Aktualności
0 shares13 views
Aktualności
0 shares13 views

“Nie toleruję przemocy. Reaguję!” akcja wdrażana do Szkół!

gokprzywidz - sty 21, 2022

Ogromnie się cieszymy, że akcja "Nie toleruję przemocy, Reaguję" organizowana przez Fundację Mikroakademia, we współpracy z Urzędem Gminy i GOK…

Oferta sportowa na ferie, dla młodzieży ze szkół ponadpodstawowych!
Aktualności
0 shares13 views
Aktualności
0 shares13 views

Oferta sportowa na ferie, dla młodzieży ze szkół ponadpodstawowych!

gokprzywidz - sty 21, 2022

Nuda przy komputerze ?  W ferie zimowe ?  Pomagamy tego uniknąć. Zapraszamy młodzież ze szkół ponadpodstawowych do skorzystania z hali…

Leave a Comment

Your email address will not be published.