Sekcja młodzieżowa KRAV MAGA w Przywidzu!
Oglądano: 464
Serdecznie zapraszamy młodzież z Gminy Przywidz na zajęcia KRAV MAGA!
Wymagana grupa: 15-20 osób
Kilka informacji o KRAV MAGA i samych zajęciach:
Zajęcia Krav-Maga są prowadzone w duchu litery prawa do obrony koniecznej. Jednym z podstawowych zadań jest uświadomienie uczestnikom jej warunków. To oznacza, że można podjąć obronę, tylko i wyłącznie, w przypadku, gdy: “Zamach na dobro osoby ma charakter bezprawny, rzeczywisty i bezpośredni”. Również niezbędne będzie ukazanie granic wspomnianej obrony, ze zwróceniem szczególnej uwagi na jej umiarkowany stopień.
Kolejnym fundamentalnym elementem rozpoczynającym zajęcia, będzie wyjaśnienie uczestnikom kwestii bezpieczeństwa na treningach. Nastąpi ono, poprzez jasne i wyraźne sformułowanie zasad obowiązujących podczas ćwiczeń. Wspomniane zasady normowane są przede wszystkim, poprzez ogólnie znaną zasadę “Fair Play” oraz propagowaną w Unii Europejskiej zasadę ” Safety First – bezpieczeństwo najpierw”.
Głównym celem zajęć Krav-Maga jest przygotowanie, zarówno fizyczne jak i psychiczne do ewentualnej sytuacji, w której konieczne będzie zastosowanie technik wspomnianych poniżej.
Plan treningów Krav Maga
– Instruktaż teoretyczno-praktyczny: Wszelkie symulacje i trening mają uświadomić osobie ćwiczącej szereg problemów, które w prawdziwych sytuacjach życiowych, mogą prowadzić do starcia z użyciem siły. Jednak przede wszystkim ćwiczący uczy się jak unikać sytuacji konfliktowych: zejście z drogi, zachowanie dystansu, zignorowanie napaści słownej, ucieczka lub w sytuacji koniecznej podjęcie samoobrony.
– Umiejętność obserwacji i oceny napastnika, a także odpowiednie obliczenie dystansu.
– Motoryka i wyczucie czasu.
– Podstawowe pozycje w stójce i parterze: pozycja bierna, frontalna i boczna
– Poruszanie się w różnych kierunkach i pozycjach
– Upadanie we wszystkich kierunkach.
– Zadawanie ciosów i kopnięć oraz umiejętność blokowania i uników.
– Walka w różnych dystansach
– Techniki obchwytów, obaleń, rzutów, duszeń, wejść w nogi, trzymań i wielu innych chwytów obronnych.
– Specyfikacja poszczególnych technik i ich możliwe kombinacje.
– Walka w różnych tempach, doskonalenie techniki i samokontrola.
– Zastosowanie przedmiotów codziennego użytku w samoobronie.
Więcej informacji o KRAV MAGA POMORZE:
www.kravmaga.gda.pl
www.facebook.com/KravMagaPomorze
Możesz być zainteresowany
Aktualności
0 shares77 views
Aktualności
0 shares77 views
Serdecznie zapraszamy na obchody Narodowego Święta Niepodległości do Przywidza!
gokprzywidz - paź 27, 2023
Aktualności
0 shares172 views
Aktualności
0 shares172 views
RockBlu – Zmiana organizacji ruchu w dniach 4-6 sierpnia!
gokprzywidz - sie 01, 2023Zmiana organizacji ruchu na czas przygotowań do RockBlu i w czasie jego trwania, aby zapewnić bezpieczeństwo technice i uczestnikom Festiwalu!…
Aktualności
0 shares225 views
Aktualności
0 shares225 views
Regulamin RockBlu Przywidz Festiwal
gokprzywidz - lip 29, 2023W czasie festiwalu obowiązuje zmiana organizacji ruchu. Prosimy o zapoznanie się z mapką, oraz z regulaminem wydarzenia.Robimy wszystko, abyście byli…
Leave a Comment
Inne artykuły
Aktualności
0 shares77 views
0 shares77 views
Serdecznie zapraszamy na obchody Narodowego Święta Niepodległości do Przywidza!
gokprzywidz - paź 27, 2023Popularne posty
2
Bez kategorii
0 shares456 views
0 shares456 views
