Sekcja młodzieżowa KRAV MAGA w Przywidzu!
Oglądano: 388
Serdecznie zapraszamy młodzież z Gminy Przywidz na zajęcia KRAV MAGA!
Wymagana grupa: 15-20 osób
Kilka informacji o KRAV MAGA i samych zajęciach:
Zajęcia Krav-Maga są prowadzone w duchu litery prawa do obrony koniecznej. Jednym z podstawowych zadań jest uświadomienie uczestnikom jej warunków. To oznacza, że można podjąć obronę, tylko i wyłącznie, w przypadku, gdy: “Zamach na dobro osoby ma charakter bezprawny, rzeczywisty i bezpośredni”. Również niezbędne będzie ukazanie granic wspomnianej obrony, ze zwróceniem szczególnej uwagi na jej umiarkowany stopień.
Kolejnym fundamentalnym elementem rozpoczynającym zajęcia, będzie wyjaśnienie uczestnikom kwestii bezpieczeństwa na treningach. Nastąpi ono, poprzez jasne i wyraźne sformułowanie zasad obowiązujących podczas ćwiczeń. Wspomniane zasady normowane są przede wszystkim, poprzez ogólnie znaną zasadę “Fair Play” oraz propagowaną w Unii Europejskiej zasadę ” Safety First – bezpieczeństwo najpierw”.
Głównym celem zajęć Krav-Maga jest przygotowanie, zarówno fizyczne jak i psychiczne do ewentualnej sytuacji, w której konieczne będzie zastosowanie technik wspomnianych poniżej.
Plan treningów Krav Maga
– Instruktaż teoretyczno-praktyczny: Wszelkie symulacje i trening mają uświadomić osobie ćwiczącej szereg problemów, które w prawdziwych sytuacjach życiowych, mogą prowadzić do starcia z użyciem siły. Jednak przede wszystkim ćwiczący uczy się jak unikać sytuacji konfliktowych: zejście z drogi, zachowanie dystansu, zignorowanie napaści słownej, ucieczka lub w sytuacji koniecznej podjęcie samoobrony.
– Umiejętność obserwacji i oceny napastnika, a także odpowiednie obliczenie dystansu.
– Motoryka i wyczucie czasu.
– Podstawowe pozycje w stójce i parterze: pozycja bierna, frontalna i boczna
– Poruszanie się w różnych kierunkach i pozycjach
– Upadanie we wszystkich kierunkach.
– Zadawanie ciosów i kopnięć oraz umiejętność blokowania i uników.
– Walka w różnych dystansach
– Techniki obchwytów, obaleń, rzutów, duszeń, wejść w nogi, trzymań i wielu innych chwytów obronnych.
– Specyfikacja poszczególnych technik i ich możliwe kombinacje.
– Walka w różnych tempach, doskonalenie techniki i samokontrola.
– Zastosowanie przedmiotów codziennego użytku w samoobronie.
Więcej informacji o KRAV MAGA POMORZE:
www.kravmaga.gda.pl
www.facebook.com/KravMagaPomorze
Możesz być zainteresowany
Aktualności
0 shares16 views
Aktualności
0 shares16 views
Zapraszamy na wielkanocne warsztaty do Ośrodka Omega w Przywidzu!
gokprzywidz - mar 19, 2023Zapisy i więcej szczegółów pod numerem 533 661 119.
Aktualności
0 shares18 views
Aktualności
0 shares18 views
#pomorskiedlaciebie.pl – nowy portal, nowe możliwości wsparcia w problemach psychicznych!
gokprzywidz - mar 16, 2023Ruszył portal wspierający dzieci, młodzież i rodziców, opiekunów zaniepokojonym stanem zdrowia psychicznego.Zawsze możesz zwrócić się anonimowo po pomoc, która należy…
Aktualności
0 shares14 views
Aktualności
0 shares14 views
Warsztaty wielkanocne za nami!
gokprzywidz - mar 16, 2023Święta Wielkanocne coraz bliżej. W GOK w środowe popołudnie można było poczuć już ich klimat. Zajęcia z ozdabiania wielkanocnych jajek…
Leave a Comment
Inne artykuły
Aktualności
0 shares16 views
0 shares16 views
Zapraszamy na wielkanocne warsztaty do Ośrodka Omega w Przywidzu!
gokprzywidz - mar 19, 2023Popularne posty
2
Bez kategorii
0 shares390 views
0 shares390 views
